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Forte de 15 ans d'expérience

Zoé vous accompagne à travers l’une de mes grandes passions : le corps énergétique — des koshas aux chakras, en passant par les vayus et les bandhas.
À travers une approche intégrative, nous explorons les fondamentaux pour se rappeler qu’une pratique physique ne s’arrête jamais au corps visible. Elle vient aussi éveiller, soutenir et révéler le subtil, l’invisible, l’énergétique.
Les deux sont indissociables. Et c’est progressivement, dans leur alliance, que la pratique devient profondément transformative et puissante.

Le corps énergétique: Vayus, Bandhas et Chakras

Professeure: Zoé Iturria

Disponible à son rythme, en ligne

Prix : 110$ + taxes

  • Pré-enregistré
  • Achat: sur la boutique de Juna
  • Crédits de formation continue: 6 crédits de disponible avec le Yoga Alliance (YA) si vous être membre actif du YA.  
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Notre contenu pédagogique

Une session ouverte à tous, tant aux profs de yoga qu’aux élèves curieux d’en apprendre plus long.

Lors de cette journée à la fois dynamique et interactive, nous plongerons au cœur des liens profonds et multiples entre les dimensions énergétiques et leurs influences sur le corps physique au quotidien.

À travers des échanges riches, des pratiques concrètes et des réflexions guidées, nous explorerons comment ces énergies, souvent invisibles mais puissamment présentes, façonnent nos états physiques, émotionnels et mentaux.

Cette journée sera une invitation à relier savoirs théoriques et expérientiels pour mieux comprendre comment ces éléments agissent en nous, et comment les intégrer dans votre quotidien ou votre pratique professionnelle.

Nous aborderons une diversité de thèmes clés, tels que

  • Du dialogue musculaire via l'activation des vayus dans vos postures pour créer un équilibre plus profond dans le corps;
  • Comment libérer le "trafic" émotionnel et énergétique via l'activation des chakras dans votre pratique;
  • Comment l'engagement des bandhas peut stabiliser mais aussi vivifier vos postures et votre respiration.
  • Échange, mise en lumière, approfondissement
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A qui s'adresse cette formation ?

Cette journée s’adresse à toute personne souhaitant explorer et approfondir la compréhension du mouvement sous l’angle énergétique. Bien au-delà de l’engagement du corps physique, nous aborderons les dimensions plus subtiles et invisibles du mouvement. Vous découvrirez comment ces énergies interagissent et s’harmonisent, influençant à la fois votre enveloppe corporelle et vos sphères non tangibles. Ce cheminement vise à enrichir non seulement votre propre expérience, mais aussi votre capacité à guider vos élèves avec une approche plus globale et intuitive, intégrant toutes les facettes du mouvement.

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Prix

110$ + taxes

*Possibilité d’obtenir 6 crédits de formation continue avec le Yoga Alliance

Ce que nous incluons

  • Votre professeur et sa passion
  • Votre manuel
  • 6 crédits de formation Yoga Alliance!
  • La rencontre avec votre communauté
  • L'accès à votre enregistrement sur une période de 1 an

Non inclus

  • Votre lunch et snacks
  • Votre tapis et vos accessoires
  • Votre notebook pour prendre des notes et tout ce qui complète votre pratique pour son confort optimal.
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