L'ART D'AJUSTER EN Yoga :
ajustements verbaux, physiques, en partenariat et auto ajustements.
L’ajustement en yoga est bien plus qu’une simple correction posturale : c’est un véritable dialogue entre le corps, l’énergie et l’intention. Il s’agit de guider, soutenir et parfois transformer une posture pour qu’elle devienne un espace de confort, d’alignement et de croissance.
Maîtriser cet art implique de comprendre les différentes approches possibles : ajustements physiques, subtils, énergétiques ou verbaux. Chaque méthode a sa place et son impact, que ce soit sur le tapis, au cœur de la pratique, ou en dehors, dans notre manière d’accompagner avec bienveillance et présence.
Une approche on and off the mat nous invite à explorer l’ajustement comme un outil global. Sur le tapis, il s’agit d’affiner l’écoute et la précision pour respecter la singularité du pratiquant. En dehors, c’est une philosophie d’accompagnement, un art de « réajuster » les perceptions, les schémas et les connexions dans la vie quotidienne.
Apprendre à ajuster, c’est développer une sensibilité fine, une pédagogie éclairée et une profonde présence pour honorer l’expérience unique de chacun.
L'Art d'ajuster en yoga
Professeures:
Zoé Iturria et Emy Dessureault
FORMATION EN LIGNE
Prix : 112$ + taxes l’immersion complète d’une journée
Notre contenu pédagogique
- Ajustements physiques pour les postures debout, les inversions et les torsions;
- Ajustements verbaux;
- Ajustements sur soi-même.
- Principes fondamentaux pour adapter et ajuster son approche
Cet atelier vous aidera à prendre de l’assurance avant d’ajuster vos élèves, et vous montrera comment utiliser votre voix et lire vos élèves afin d’enseigner une classe avec profondeur. Il y aura plusieurs démonstrations interactives, du temps pour pratiquer et assimiler le tout, et accès à des commentaires constructifs pour que vous puissiez repartir avec la confiance de pouvoir ajuster vos élèves intelligemment et en toute sécurité.
A qui s'adresse cette mini- formation?
Que vous soyez un enseignant expérimenté ou que vous veniez tout juste d’obtenir votre certification, approfondir et actualiser vos connaissances est essentiel pour continuer à évoluer dans votre pratique et votre pédagogie. Cette session s’adresse à tous : aux professeurs de yoga désireux d’enrichir leur approche, mais aussi aux élèves curieux d’explorer les subtilités du yoga sous un nouvel angle. Une invitation à découvrir, apprendre et grandir ensemble, quel que soit votre parcours.
Inclusion pour la journée
- Votre manuel
- 7 hr de crédit de formation Yoga Alliance!
- Accès à votre enregistrement
