Danse et rendez-vous au cœur du féminin Formation Danse Intuitive
16 places disponibles
769 $ + taxes
40 heures d’exploration et transformation
4 JOURS À LA SIGNATURE JUNA en mouvement danse
Immersion réservée aux femmes seulement
29,30,31 Octobre et le 1er Novembre 2026
Jeudi et Vendredi 8h30-17h & Samedi et Dimanche 11h30-18h30 ( avec pauses biensur).
Studio Bronx (Ville La Salle - Montréal)
682 Rue Édouard, LaSalle, QC H8P 1T6
Inclusions
Tout ce qui est déjà mentionné, logement restant à votre charge ainsi que transport et repas pendant la formation
Une invitation au cœur du mouvement vivant
À travers cette formation Danse intuitive, Zoé vous invite à un rendez-vous profond avec le mouvement, le corps et l’énergie du féminin.
Ici, la danse n’est ni une performance ni une chorégraphie à reproduire. Elle devient un langage vivant, un espace d’expression, de compréhension et d’intégration.
Avant de danser le mouvement, il convient de le ressentir. Avant de l’exprimer, il convient de l’habiter. Cette formation est une invitation à ralentir, à écouter, à laisser le corps parler avant la tête. Elle ouvre un chemin où le mouvement devient une porte d’accès à l’intuition, à la sensibilité, à la légèreté et au ressenti profond.
Une approche
pédagogique, incarnée et intuitive
La danse intuitive proposée ici s’appuie sur des bases claires et pédagogiques du mouvement, du mouvement dansé et de l’expression corporelle consciente. Zoé transmet des fondations solides pour comprendre comment le corps se met en mouvement, comment l’énergie circule, comment l’expression naît de l’intérieur.
Mais cette formation va bien au-delà de la technique. Autour de la danse, elle explore ce que signifie vivre de manière plus intuitive aujourd’hui, comment honorer l’énergie féminine dans le quotidien, comment ritualiser, célébrer et comprendre la femme que nous sommes, dans nos cycles, nos élans, nos silences et nos métamorphoses.
C’est une traversée à la fois corporelle, émotionnelle et existentielle.
Un espace de pratiques multiples et vivantes
Tout au long de la formation, la danse intuitive dialogue avec le yoga, la respiration, le pranayama et des temps de présence consciente. Les pratiques sont pensées comme des portes d’entrée vers le ressenti, la fluidité et l’ancrage.
Un manuel accompagne la formation. Il ne se limite pas à des consignes ou des postures : il reprend le langage écosystémique propre à JUNA, la signature du mouvement, mais aussi le cheminement intérieur que ces pratiques ouvrent. Il questionne l’impact du mouvement dans nos vies, l’origine de la danse, la manière de l’habiter au quotidien et les raisons profondes pour lesquelles notre corps l’appelle aujourd’hui.
Le féminin, le sacré et le vivant
Ici, il ne s’agit pas d’« incarner le féminin sacré ». Il s’agit de reconnaître l’énergie sacrée du vivant et d’apprendre à vivre une vie plus consciente, plus reliée, plus sensible.
Cette formation parle de marcher pieds nus, de respirer profondément, de regarder le Saint-Laurent, de se laisser toucher par la nature, par les saisons, par le silence et par le souffle. Elle invite à revenir à une forme de simplicité essentielle, où le corps, l’environnement et l’instant deviennent des guides.
La force du groupe et du vécu partagé
Cette formation, plus que toute autre, trouve sa richesse dans le groupe. Dans les échanges, le vécu, la vulnérabilité, le partage et les émotions qui émergent lorsque les corps se mettent en mouvement ensemble.
C’est un espace intime, sensible et sécurisant, qui se charge de l’histoire et du vécu de chacune. Un espace où les expériences se croisent, se répondent et se soutiennent. C’est là que la beauté de la danse se dépose réellement : dans ce qui est partagé, dans ce qui est osé, dans ce qui est accueilli sans jugement.
Un socle de vie et de savoir
Cette formation est un socle. Un espace dense, riche et infusé, où théorie et pratique se rencontrent sans jamais s’opposer.
Oui, il y aura des huiles essentielles, du cacao, des temps de transmission et des temps de mouvement. Oui, il y aura de la réflexion, de l’intégration et de la joie.
En fin de parcours, chaque participante sera invitée à exposer sa signature et à guider le groupe dans une danse intuitive qu’elle aura, bien souvent, choisie inconsciemment. Un moment de passage, de reconnaissance et de confiance.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse autant aux professeures qu’aux femmes qui ne viennent pas du milieu du yoga ou de la danse. Aux enseignantes qui souhaitent ajouter la danse intuitive à leur signature, mais aussi à celles qui ressentent l’appel du mouvement sans forcément vouloir transmettre.
Elle est pour celles qui souhaitent mieux comprendre le mouvement intuitif, explorer le corps énergétique, se reconnecter à elles-mêmes de manière simple, organique et authentique. Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement une disponibilité à ressentir.
Une dimension
somatique, créative et poétique
La formation intègre une approche somatique profonde, une conscience psychosomato-corporelle, ainsi que des espaces de réflexion, de poésie, d’art et de créativité.
Parce que danser, c’est rencontrer la créativité.
Parce que danser, c’est rencontrer le féminin.
Parce que danser, c’est se souvenir du vivant en soi.
Zoé sera accompagnée par une musicienne et vous réserve aussi d’autres surprises ( Cacao, auto massage, création et expression…).
Zoé Iturria
Certifiée E-RYT 500 et co-fondatrice de JUNA Académie (Directrice de formation)
Une formation portée par le cœur
Zoé est une amoureuse du mouvement, du yoga, de la danse, de l’intuition et de la vie. Elle porte cette formation avec la même attention et la même sincérité que si elle la partageait dans son salon.
Co-créée avec Nadia, cette formation est le reflet de leur cheminement commun. Cette année, Zoé sera seule aux commandes, portée par l’énergie de JUNA, par le studio, par la nature environnante et par tout ce qui émergera du groupe et du vécu partagé.
Un espace réservé aux femmes
Cette formation est, pour le moment, réservée aux femmes.
Pour préserver un espace intime, sécurisant et profondément relié.
Un rendez-vous avec le mouvement, et surtout, un rendez-vous avec soi.
Si ce contenu vous appelle, vous pouvez poursuivre l’exploration ici…
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Formation professorale en yoga 200h en présentiel
À partir de 2,900.00$ Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Formation Yin 40 heures en présentiel
À partir de 850.00$ Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit -
Formation professorale en SUP Yoga 40 heures
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