La formation professorale en yoga trauma informé est une expérience hybride de 40 heures, conçue pour développer une méthodologie d’enseignement qui crée des espaces de cours informés, inclusifs et sécuritaires.

À travers cette formation, vous approfondirez vos  connaissances sur l’impact du trauma et apprendrez à intégrer des approches pédagogiques adaptées pour répondre aux besoins variés des élèves sur le tapis.

Formation en yoga trauma informé

SEPTEMBRE 2026

DATES : 11 septembre (en ligne), 18-19-20 septembre 2026 (en présentiel)

Apprendre à enseigner le yoga trauma informé est un atout essentiel dans le paysage contemporain du yoga et une compétence importante pour tout enseignant de yoga professionnel.

Cette approche met en lumière l’importance de prendre en compte les chemins de vie uniques et les traumatismes, qu’ils soient simples ou complexes, des participants. En apprenant à créer des espaces sécuritaires et inclusifs, alignés avec les différents types de traumatismes, vous serez en mesure de proposer des pratiques qui soutiennent la régulation émotionnelle, favorisent le bien-être mental, et renforcent la régulation du système nerveux.

Cette approche fait du yoga un levier puissant pour instaurer le changement positif tout en favorisant une optimisation de l’équilibre émotionnel et du bien-être global des individus.

Prix : 779$ + taxes (35 heures de formation)

  • 11 septembre en ligne – 9h00-17h00  (journée complète en live avec possibilité de visionner l’enregistrement)
  • 18-19-20 septembre – 9h00-17h30 en présentiel au Domaine Saint-Bernard. 539 CH St Bernard, Mont-Tremblant, Quebec J8E 1T4

Une Pédagogie JUNA

Plongez dans une approche unique qui combine pédagogie scientifique, sociale et humaniste. Cette formation approfondie vous permettra de développer une compréhension éclairée et consciente des besoins des élèves tout en enrichissant vos compétences pour structurer vos cours de manière inclusive et dans l’approche du trauma-informé. Apprenez à enseigner avec une sensibilité accrue aux impacts des expériences de vie et des traumas, afin de créer des espaces d’apprentissage sécuritaires et bienveillants.

Ce que vous apprendrez :

Avec un module en ligne et trois jours immersifs, cette formation vous guide à travers des connaissances fondamentales et des outils pratiques pour un enseignement informé par les traumas :

Comprenez les réponses du corps en lien avec le stress et explorez des pédagogies adaptées pour soutenir un état de régulation et d’équilibre chez vos élèves.

Identifiez les signes quand des traumas peuvent émerger lors de la pratique et développez les compétences nécessaires pour répondre avec conscience et intégrité aux étudiants par le bon choix des postures et de méthodologie d’enseignement.

Apprenez comment les impacts des traumas influencent la physiologie et la psychologie, et découvrez des stratégies pédagogiques pour soutenir vos élèves dans leur parcours: postures, méditation, accessoires.

Explorez les postures, respirations (pranayama) et méditations qui favorisent la sécurité et l’ancrage chez les élèves.

Explorez les postures, respirations (pranayama) et méditations qui favorisent la sécurité et l’ancrage chez les élèves.

 Prendre consciences de nos propres expériences de vies et leur influence sur notre manière d’enseigner, en apprenant à gérer les contre-transferts pour maintenir une posture d’enseignement alignée et inclusive.

Développez des compétences pour structurer vos cours en prenant en compte les besoins variés des élèves et en cultivant des environnements d’apprentissage accessibles à tous.

Joie du Yoga

Ce que ce programme vous permettra

Analyse du mouvement
Renforcez votre compréhension des principes pédagogiques du yoga informé par les traumas.
Étude des postures

Apprenez à créer des cours de yoga centrés sur le respect, la sécurité et la conscience.

Mode de vie

Développez vos capacités en tant qu’enseignant pour répondre aux besoins variés des participants.

Intégrez des pratiques basées sur la connaissance du système nerveux et des mécanismes de régulation émotionnelle.

Développement de l’enseignant
Rejoignez une communauté d’enseignants engagés à élever la qualité et la sensibilité dans l’enseignement du yoga.

Une approche inspirée par la neuroscience et la pédagogie du yoga

Cette formation s’appuie sur les données neuroscientifiques et repose sur une méthodologie authentique et dynamique. Vous explorerez les postures de yoga et leurs interconnexions pour structurer des cours qui favorisent un espace inclusif, de non-jugement et de sécurité, essentiel pour les personnes ayant vécu des traumas.

En intégrant ces pratiques, vous apprendrez à créer des cours de yoga adaptés qui soutiennent la régulation émotionnelle, renforcent le sentiment de sécurité intérieure et permettent un relâchement des tensions accumulées, contribuant ainsi au bien-être mental et physique des participants. 

Contenu de la Formation

Discussions sur les divers types de traumatismes et leurs implications dans la pratique du yoga.

Exploration des différentes postures adaptées aux besoins des participants, en tenant compte de la diversité de nos histoires de vie.

Intégration de techniques de respiration et de méditation pour favoriser l’équilibre émotionnel et le bien-être.

Développement d’une approche pédagogique qui prône un respect authentique de l’expérience de chacun.
En participant à cette formation, vous enrichirez vos compétences en tant qu’enseignant de yoga, tout en créant un environnement d’apprentissage qui valorise la diversité des expériences humaines et favorise la conscience de soi.

Pour qui?

Cette formation est destinée à :

Au cours de cette formation, vous explorerez les sujets suivants

Comprendre l’état, le mouvement et l’enseignement en lien avec les différents types de traumatismes.

Identifier comment les traumas peuvent remonter lors de la pratique et apprendre à créer des espaces d’enseignement sécuritaires.

Étudier les effets des traumas sur le cerveau et les hormones, et utiliser des stratégies pour soutenir la régulation émotionnelle.

Importance d’avoir une compréhension fondamentale des traumas rencontrés dans l’enseignement du yoga.

Explorer les types de pratiques suggérées selon les divers types de traumas.

Apprendre à tenir compte des chemins de vie des élèves présents sur le tapis.

Comprendre l’impact de ses propres expériences et les contre-transferts lors de l’enseignement.

Développer des compétences pour offrir un environnement responsable et sécuritaire pour tous les élèves.

Programme

Le programme est structuré comme suit

Prix

779$ plus taxes

(Manuel complet et 4 jours de formation pour 35 crédits de formation continue + facultée spécialisé)

Nadia Bonenfant, E-RYT 500, MACP

Dr. Jessica Pugliese, PhD – Psychologue, RYT 

Dre. Jade Trudel-Sabourin, MD, RYT 

*La bourse d’étude Christine Lebeau est disponible pour cette formation (1 place). Elle s’adresse à une personne n’ayant pas les moyens financiers nécessaires, mais qui pourrait bénéficier d’un soutien pour diversifier son enseignement dans des milieux précaires. Pour plus d’informations, contactez-nous à info@junayoga.ca

Ce forfait inclus

Ce forfait n'inclus pas

Nadia Bonenfant
E-RYT 500, MMIE, MACP, CBC-WABC

Nadia Bonenfant, E-RYT 500, est une enseignante de yoga expérimentée avec plus de 4500 heures d’enseignement depuis 2004. Elle intègre les principes bio-psycho-sociaux dans la formation en yoga trauma informé, une approche à l’enseignement qu’elle a approfondis au cours de sa maîtrise en psychologie du counselling. Cette pédagogie lui permet de créer des environnements de pratique qui respectent et honorent l’expérience de chaque individu.

Co-directrice de la formation pédagogique du programme de formation professorale en enseignement du yoga de niveau 200 heures avec JUNA Académie ainsi que de la formation en trauma-informé, Nadia guide la prochaine génération d’enseignants de yoga. Son approche pédagogique met l’accent sur l’importance de la sécurité, du respect et de la bienveillance, permettant aux futurs enseignants de créer des pratiques de yoga adaptées aux besoins des personnes ayant vécu une diversité d’expériences

En plus de son rôle de formatrice, Nadia a initié plusieurs projets communautaires en utilisant le yoga comme outil de soutien pour des populations en situation de vulnérabilité. Elle a travaillé avec une maison de transition dans les Laurentides, une maison des jeunes à Montréal et mené des projets de yoga et de leadership en plein air, permettant à des groupes plus vulnérables de découvrir les bienfaits des pratiques de yoga et de pleine conscience pour soutenir leur bien-être et leur résilience. Ces initiatives ont renforcé son engagement à utiliser le yoga trauma informé dans des contextes communautaires afin de favoriser le développement individuel en situation plus précaire.

En tant que formatrice en yoga trauma-informé, Nadia propose une approche unique et complète. Son enseignement repose sur l’empathie, la compétence et la rigueur scientifique, et vise à créer des pratiques de yoga inclusives et profondément respectueuses des parcours de vie de chacun.

Dre Jade Trudel-Sabourin
MD, RYT, MBSR

Jade est une femme passionnée du mieux-être sous toutes ses formes. Elle a complété son doctorat en médecine à l’Université de Sherbrooke et sa résidence en médecine familiale avec l’Université McGill au Campus Outaouais. Elle pratique en GMF en plus de faire des soins palliatifs à domicile et en maison de soins palliatifs.

À travers sa pratique de médecine générale et palliative en milieu rural, elle accompagne ses patients et leurs familles dans toutes les transitions de leur vie : de la naissance jusqu’à la mort. Elle a donc acquis avec les années une expertise en accompagnement des patients à travers le deuil et les différents traumas qui y sont associés.

Pour compléter ses formations continues, Jade s’est formée comme professeure de yoga Hatha vinyasa en 2021 et en Yin yoga en janvier 2025. Elle a également complété une formation de 27h sur l’autocompassion pour les professionnels de la santé avec la psychiatre Dre Adrienne Gaudet et une formation de MBSR pour les professionnels de la santé avec l’université de Sherbrooke. Dans son mode de vie, elle est profondément inspirée par la nature dans laquelle elle baigne à tous les jours sur sa terre agricole.

Marie-Pier Côté
MD, RYT

Médecin de famille avec une pratique exclusive d’urgence depuis 2014. C’est en voyant l’impact de ce travail et le stress qu’il engendre sur ses collègues, ainsi qu’elle-même, qu’elle développe un intérêt, puis une expertise en bien-être des médecins.

Constatant les bienfaits du yoga sur son propre équilibre, elle effectue en 2020 sa formation professorale de 200h chez JUNA Académie. Par la suite, elle partage ses acquis en offrant des cours à ses collègues médecins néo-brunswickois avec le programme Se ressourcer avec Marie-Pier, qu’elle met sur pied en collaboration avec la Société Médicale du Nouveau-Brunswick (SMNB).

Jessica Pugliese
Ph.D. en Psychologie

Jessica Pugliese a effectué son doctorat (PhD, Recherche et Intervention) en psychologie à l’Université de Montréal. Au cours de l’écriture de sa thèse, elle s’intéresse à des sujets tels que l’image corporelle, les troubles de l’alimentation et le rôle des émotions au sein du fonctionnement humain, l’amenant à participer de diverses façons au domaine de la recherche (écriture d’articles scientifiques, conférences). Son parcours académique lui a permis de se familiariser avec des milieux de pratique variés tels que les établissements scolaires, les cliniques universitaires, les cliniques privé et les centres hospitaliers. Jessica Pugliese a travaillé auprès d’une clientèle auprises avec des difficultés telles que l’anxiété, la dépression, les troubles de la personnalité, l’état de stress post-traumatique et les troubles de la conduite alimentaire.

Se familiarisant avec les techniques de l’approche psychologique cognitive-comportementale de la troisième vague (p.ex. pleine conscience/mindfulness, méditation, exercices de respiration) et pratiquant maintenant le yoga depuis quelques années, Jessica Pugliese décide d’entreprendre sa formation professorale de yoga chez Juna Académie en 2022 après quoi elle offre des cours dans des studios de Montréal ou au sein d’établissements professionnels. Pour elle, le yoga, qui signifie union, est une façon de réconcilier les canaux de communication entre le corps et le mental pour permettre une compréhension holistique de l’individu.

Mardochée Saint Fleur
RYT et RPYT, facilitatrice en pédagogie

Mardochée enrichit la faculté grâce à sa certification en yoga et sa passion pour l’enseignement inclusif, où chaque voix et expérience trouvent leur place. Spécialisée en yoga postnatal, elle joue un rôle central dans l’élaboration de programmes axés sur la diversité culturelle, l’inclusivité et l’accessibilité, reflétant son engagement envers une pédagogie qui célèbre la richesse des différences. 

Parallèlement, elle poursuit un double cursus universitaire en agriculture durable et études internationales, des domaines qui nourrissent sa vision holistique et son désir de créer des ponts entre les cultures et les communautés. Mardochée incarne un leadership tourné vers l’écoute, la réflexion et l’action, renforçant ainsi la portée et l’impact des formations auxquelles elle contribue.

Jade Larocque Dion
Travailleuse sociale

Membre de l’Ordre professionnel des travailleurs sociaux (OTSTCFQ) Travailleuse sociale diplômée de l’Université de Montréal, Jade se spécialise dans la gestion des traumatismes simples et complexes, en mettant un accent particulier sur les liens d’attachement et la reconstruction émotionnelle. Forte d’une expérience auprès des familles migrantes, des adolescents en pleine adaptation scolaire et des communautés autochtones, elle accompagne des personnes vivant des parcours migratoires, des deuils ou des situations de stress chronique, tout en abordant les traumatismes culturels et intergénérationnels.

Son travail auprès des communautés Cries et Algonquines, s’appuie sur des suivis de longue durée pour établir des liens significatifs et ouvrir un espace de guérison durable. Passionnée par l’art, le mouvement et la création, Jade intègre ces outils dans ses interventions pour favoriser la résilience et offrir des approches adaptées et interdisciplinaires à chaque individu.

Domaines d’intervention :

  • Traumatismes (simple, complexe, intergénérationnel)
  • Anxiété (sociale, généralisée, de performance)
  • Difficultés relationnelles et gestion des émotions
  • Adaptation culturelle et identitaire
  • Séparation, deuils et insécurité émotionnelle

Suivez ces deux étapes

Pour finaliser votre inscription à la formation et procéder au paiement, merci de suivre ces deux étapes :

Première étape

Complétez le formulaire d’inscription

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Deuxième étape

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Prenez connaissance de nos engagements, validez votre adhésion à nos valeurs et à nos pratiques. 

Troisième étape

Consultez et acceptez les termes et conditions

Lisez attentivement nos politiques avant de les accepter pour garantir une inscription en toute transparence.

Une fois ces deux étapes terminées, vous pourrez choisir votre mode de paiement et réserver définitivement votre place dans la formation.
Merci et à très bientôt !

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