Ressentez-vous le besoin de renouveler votre style d’enseignement ou d’apporter plus de créativité à vos transitions et enchaînements, que ce soit dans vos classes ou dans votre pratique personnelle ?
Vous arrive-t-il de sentir que votre pratique ou votre enseignement manquent un peu de nouveauté ? Comme si les postures et les séquences s’enchaînaient par automatisme, sans le même élan de curiosité ou de progression ?
Cette journée de formation a été pensée pour raviver cet élan — pour vous aider à explorer, comprendre et repousser vos limites, autant dans la maîtrise des postures avancées que dans la créativité de vos transitions. Vous apprendrez à bâtir des enchaînements à la fois forts, fluides et intelligents, en alliant conscience anatomique, force incarnée et liberté de mouvement. Que vous soyez enseignant ou pratiquant, vous repartirez avec des outils concrets, une inspiration renouvelée et le plaisir retrouvé d’explorer tout ce que votre corps peut créer.
Postures avancées et transitions créatives
Professeures: Zoé Iturria & jess dunn
DATES : 22 novembre 2025
- Mode d'enseignement: En personne au studio Bronx (La Salle - Montréal)
- Crédits de formation continue: 8 crédits de disponible avec le Yoga Alliance (YA) si vous être membre actif du YA.
Horaire : 9h00-16h30
Prix : 165$
+ taxes l’immersion complète d’une journée
Notre contenu pédagogique
Une journée complète pour plonger au cœur du mouvement, explorer les postures avancées et redécouvrir la créativité dans vos transitions.
En avant-midi, Jess Dunn vous guidera à travers une exploration approfondie de la mécanique, de l’anatomie et des progressions intelligentes des asanas avancés. Vous décortiquerez les inversions, équilibres sur les mains et backbends à travers des démonstrations détaillées, des régressions et des ajustements personnalisés — pour développer force, contrôle et confiance dans les postures les plus complexes.
En après-midi, Zoé Iturria, cofondatrice de JUNA, vous amènera dans l’univers des transitions créatives et funky. À travers une approche ludique et intuitive, vous apprendrez à transformer le mouvement en une histoire fluide, à explorer de nouvelles façons d’habiter vos postures et à laisser émerger votre propre signature dans votre pratique.
Cette formation immersive de plus de 8 heures (maximum 15 participantes) est une expérience unique pour approfondir votre pratique, enrichir vos outils d’enseignement et créer un véritable pont entre deux communautés passionnées de mouvement et de conscience corporelle.
A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est ouverte à tous ceux et celles qui souhaitent enrichir leur pratique ou leur enseignement en y apportant une dose de créativité et de variations. Que vous soyez professeur de yoga en quête de nouvelles inspirations pour vos flows ou pratiquant désireux de sortir de la routine et d’explorer des enchaînements plus variés, ce programme est fait pour vous.
Prix
165$ + taxes
*** 15 personnes maximum***
Ce que nous incluons
- Vos professeures et leur passion
- Votre studio avec tout l’équipement nécessaire
- De bonnes infusions au cours de la journée
- Votre manuel
- 8 crédits de formation Yoga Alliance!
- La rencontre avec votre communauté
- Accès à votre enregistrement sur une période de 1 mois pour les achats en ligne.
Non inclus
- Votre lunch et snacks
- Vos transports et peut être un logement pour vivre la journée en formule week end
- Votre notebook pour prendre des notes et tout ce qui complète votre pratique pour son confort optimal.
